Seit über 30 Jahren besteht diese gemischte Trainingsgruppe und „der Name ist Programm“ 

Wir bewegen uns, trainieren ohne und mit Handgeräten und fühlen uns dabei wohl.

Elemente von Rückenschule, Beckenbodentraining, Herz-Kreislauf- und Koordinationstraining, Mobilisation und Stretching fließen ins Programm ein und die Entspannung zum Abschluss einer Trainingseinheit darf nicht fehlen.

Während der Sommerferien treffen wir uns im Strandbad Iznang zum „G-S-K“ (Gymnastik – Schwimmen – Kaffee)

Zweimal pro Jahr sind wir „unterwegs“ – wir unternehmen einen Tagesauflug zu besonderen Orten, was die Gemeinschaft stärkt.

Viele der TeilnehmerInnen sind bereits seit Beginn dabei, wie auch die Trainerin

Ulli Merkel

Wann:   mittwochs von 18:30 - 19:30 Uhr

Wo:        Sporthalle Mooswald

Kontakt:  Ulli Merkel 07723 972224

                 DOSB Übungsleiterin B - Sport in der Prävention