Dieses Angebot richtet sich an Frauen und Männer mit leichten körperlichen Einschränkungen, die jedoch in der Lage sind, eine Stunde mit kleinen Pausen auf den Beinen zu sein. Es stehen immer Hocker bereit, auf denen man sitzen kann.

 Das leichte Training für die Muskulatur und Beweglichkeit ist fast immer mit Aufgaben für den Kopf kombiniert und daher im doppelten Sinne etwas gegen beginnende Demenz. Die maximale Gruppengröße beträgt 16 TeilnehmerInnen. 

Sollten Sie lange körperlich inaktiv gewesen sein oder an einer Erkrankung des Herz-Kreislaufs leiden, sprechen Sie vor der Anmeldung bitte mit Ihrem Arzt. 

Wann:   donnerstags von 09:45 - 10:45 Uhr

Wo:        Sporthalle Mooswald

Kontakt:  Petra Bödecker 07732 9435517
                 DOSB Übungsleiterin B Sport in der Rehabilitation

                 DOSB Trainerin C Breitensport, Fit und Gesundheit für Erwachsene

                 DTB Kursleiterin Faszio®

                 DTB Functional Training Coach

                 Demenzpartnerin der Deutschen Alzheimer Gesellschaft